Зоя:

"До психотерапевтических занятий с Аше я опасалась психологов, психиатров, психотерапевтов - залезут в голову, все там перекроят, потопчутся чугунными сапогами по сокровенному, - а все оказалось совсем не так.
Психотерапия, оказывается, очень нужная в жизни штука. А еще нужно и важно найти именно своего терапевта, которому можешь доверить свои мысли, чувства. "Свой" терапевт работает с клиентами и с тобой так, что это не вызывает отторжения, тревоги, а наоборот, создает атмосферу безопасного контакта во время занятий. Мне повезло, что первым моим терапевтом стал именно Аше Гарридо. Мне было сложно понять, что от меня требуется как от клиента, как я должна себя держать, что мне можно делать, а что нельзя. Аше помог понять, что нет никакого "правильного поведения" и "правильных чувств и мыслей" клиента, что надо прислушиваться к себе, верить себе, а он как психотерапевт поддерживал меня в этом, направлял мое внимание туда, куда я хочу, но боюсь заглянуть, в "слепые" зоны моей психики. И отдельное спасибо, что я в любой момент могла остановиться, отдышаться от сильных эмоций, сменить тему, если она мне некомфортна, свободно плакать или смеяться. Никакого принуждения или осуждения от психотерапевта, только бережное внимание и поддержка.
С Аше я научилась ценить свои желания и чувства, прямо выражать согласие, отказ, приятие или неприятие ситуации, говорить о своих потребностях с людьми, а не манипулировать и не ждать, чт окто-то прочитает мои мысли. Аше не строит из себя гуру психологии, не смотрит свысока и не давит авторитетом, он предлагает себя как компаньона в путешествии по темным, болезненным мыслям, воспоминаниям, чувствам. Самые ужасные вещи перестают быть такими, когда я с моим терапевтом вместе разбираем, что именно так меня пугает и огорчает, когда подбираем образы и определения смутным страхам и находим, как эти страхи можно победить.

Мои проблемы были довольно серьезными - депрессия, неудачные личные отношения, отсутствие друзей, постоянные болезни, чувство неуверенности в себе и небезопасности мира. После полуторагодовой терапевтической работы с Аше я стала сильнее морально, нашла новых друзей и новые отношения, перестала уклоняться от людей, занялась танцами и похудела на 8 кг, ведь раньше мой вес рос из-за депрессии и желания защититься от мира хотя бы лишними килограммами. Я стала честной с собой и с другими людьми, перестала играть в манипулятивные игры в отношениях.
Есть такое понятие - "качество жизни", так вот мое качество жизни улучшилось от "Жить противно, но надо" до "Как же здорово и интересно жить!". Так что я очень благодарна Аше и смело рекомендую его знакомым, которым так же нужно решить какие-то проблемы и разобраться со своей жизнью."